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Maßgeschneiderte Seminare
Über mein Seminarangebot
Aufbruch zu neuen Ufern
Stressmanagement
Stark durch Emotionale Intelligenz - Teil 1
Stark durch Emotionale Intelligenz - Teil 2
Macht hat ihren Preis
Souverän durch Konfliktmanagement
Die Kunst des Führens
Erstellen von Unternehmensbildern
NAIKAN und KODO-NAIKAN im europäischen Kontext
   
   
   
  Stressmanagement
   
 
   
  Seminardauer: 3 Tage


Seminarinhalt:


1. Teil:
was bedeutet Stress für mich, wie gehe ich mit Stress um


2. Teil:
Stressmanagement


3. Teil:
Umsetzen meiner Erkenntnisse und Erfahrungen aus dem Seminar in den beruflichen Alltag


Parallel dazu soll das Seminar auch dazu dienen,

  • dass die eigenen Batterien wieder aufgeladen werden und
  • dass es zu einem Prozess der Teamfindung und des Zusammenfindens zwischen den Mitarbeitern kommt, die einer Firma / Organisationseinheit angehören



Seminarziel:



  • Wie kann ich verhindern, mich stressen zu lassen oder aber mich selbst zu stressen?
  • Wie kann ich in Zukunft mit Stress besser umgehen, sowohl im Beruf aber auch in meinem Privatleben?



Zielgruppe:



  • Einzelpersonen, denn für jeden von uns wird der Alltag immer stressbeladener

  • Gruppen, die Wege suchen, miteinander stressfreier umzugehen

   
 
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