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Maßgeschneiderte Seminare
Über mein Seminarangebot
Aufbruch zu neuen Ufern
Stressmanagement
Stark durch Emotionale Intelligenz - Teil 1
Stark durch Emotionale Intelligenz - Teil 2
Macht hat ihren Preis
Souverän durch Konfliktmanagement
Die Kunst des Führens
Erstellen von Unternehmensbildern
NAIKAN und KODO-NAIKAN im europäischen Kontext
   
   
   
  Stark durch Emotionale Intelligenz - Teil 2
   
 
   
  Angstmanagement


Seminardauer: 3 Tage



Seminarinhalt:



  • Ist mir das Gefühl Angst bekannt?
  • Was bedeutet Angst für mich?
  • Wann spüre ich Angst und wovor habe ich Angst?
  • Was mache ich, wenn ich Angst verspüre?
  • Was sind die Grundängste des Menschen, auf die sich die verschiedenen Erscheinungsformen der Angst immer reduzieren lassen?
  • Wie gehe ich erfolgreicher mit meiner Angst und der Angst der Menschen, mit denen ich zusammen bin, um?



Seminarziel:



  • Herantasten und Herausarbeiten meiner eigenen Ängste - unter maximalem Schutz und ohne dabei in der Gruppe das Gesicht zu verlieren.
  • Eine neue Einstellung zu meiner eigenen Angst kennenlernen: es ist keine Schande, Angst zu haben, sondern Angst ist ein hilfreiches Gefühl.
  • Neue Sichtweisen im Umgang mit Angst kennenlernen
    Erarbeitung von meinen erfolgreichsten ?Angstbewältigungsstrategien?.
  • Ernährungstippsm um dem Gefühl der Angst zu entkommen.



Zielgruppe:



  • Jeder, der ehrlich genug ist, sich seine eigene Angst einzugestehen.
  • Gruppen, die die Qualität ihrer Kommunikation durch das Kennenlernen von neuen Angstbewältigungsstrategien verbessern möchten.
   
 
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